美國本科申請，課外活動哪些是青銅段位哪些是王者段位？

美國本科申請中，課外活動列表（Activity List，簡稱AC List）是Common App的必填環(huán)節(jié)。美本申請課外活動的范圍包羅萬象。官方定義的活動包括：學術、藝術、體育、社團、職業(yè)、個人承諾等等。那么，課外活動哪些是青銅段位哪些是王者段位？讓我們具體來看看吧！

活動一

學生會：你被選為學校某團體負責人

青銅段位

你被選為班級的代表，或者在過去的一年中擔任了行政職務，比如財務秘書，也就是負責管理班級資金的角色。

白銀段位

你被選為學生會會長。

王者段位

你被選為美國高中學生會會長，積極主動地在學校發(fā)起并實施了多個創(chuàng)新項目。例如，你成功策劃了一場為當?shù)靥厥饨逃龑W校舉辦的募捐活動，成功籌集到了超過十萬元人民幣的善款；此外，你還帶領同學們對社區(qū)內的牙醫(yī)診所進行了設施改造，使診療器械的聲音變得更為柔和，極大地提升了當?shù)鼐用竦木歪t(yī)體驗...

活動二

研究：你暑假在lab里做研究

青銅段位

你加入了一個龐大的項目，但只負責了其中的一個小環(huán)節(jié)，對于整個項目背后的科學原理一知半解，也不清楚它為何如此重要。這個夏天，你收獲的主要紀念品是一個簡短的PPT，用于總結你的工作進展，以及幾張在實驗室拍攝的照片，這些照片后來成了你在社交媒體上分享生活、吸引關注的“硬核”素材。

白銀段位

這個科研項目與你的學術興趣高度契合，你對項目的基本原則和目標有著深入的理解。在實驗室中，你保持著謙遜的態(tài)度，積極向他人請教，不斷提升自己的專業(yè)能力。你與導師之間建立了良好的社交關系，他們非常欣賞你的努力和才華，因此非常樂意在推薦信中為你撰寫贊美之詞。最終，你的努力得到了認可，你的名字光榮地出現(xiàn)在了期刊論文的作者名單之中。

王者段位

在一位享有盛譽的課題組長（PI）的指導下，你成功地獨立設計并實施了實驗。你的研究成果在具有廣泛影響力的期刊上發(fā)表，并且你作為第一作者或第二作者，充分展示了你的學術實力和貢獻。你的導師對你的表現(xiàn)非常滿意，并主動提出為你撰寫推薦信，同時表達了希望你未來能夠繼續(xù)與實驗室保持緊密聯(lián)系，利用學年和暑假的時間繼續(xù)深入研究你的獨立項目的愿望。

* Principle Investigator的縮寫，指實驗室項目負責人

活動三

演奏樂器：你談了多年鋼琴

青銅段位

你學習了長達12年的鋼琴課程，音樂對你來說，不僅是一項技能，更是一種陶冶情操的興趣愛好。

白銀段位

你親自創(chuàng)作并錄制了個人音樂作品，隨后將它們上傳到了YouTube和SoundCloud等平臺上，與全球聽眾分享你的音樂才華。此外，你還曾在市級鋼琴比賽中脫穎而出，贏得榮譽，并多次在學校和社區(qū)中心為眾多觀眾帶來精彩的鋼琴演奏，深受大家的喜愛和贊賞。

王者段位

你曾在國家級的演奏廳舉辦過個人鋼琴獨奏會，展現(xiàn)了你卓越的鋼琴演奏技藝。在網易云音樂、YouTube和SoundCloud等平臺上，你作為音樂人擁有數(shù)萬粉絲的追隨，成功發(fā)行了多張EP，深受樂迷們的喜愛。為了進一步激發(fā)大眾對音樂創(chuàng)作的興趣，你特別開設了音樂教育類賬號，無私地分享樂理知識，并時常將K-pop等流行音樂改編成自己獨特的風格，為樂迷們帶來耳目一新的音樂體驗。

活動四

辯論賽：你打了四年辯論賽

青銅段位

你是辯論社社長。

白銀段位

你是辯論社社長，帶領團隊贏過幾次本地錦標賽，還在全國錦標賽上獲得過名次。

王者段位

你積極參與了全國性及國際性的賽事，如NSDA、WSDC、PPMT等，無論是個人參賽還是作為團隊一員，都取得了優(yōu)異的成績。在學校里，你主動擔當，組建了自己的團隊，并通過籌款活動成功聘請了專業(yè)教練，為團隊成員提供了寶貴的指導和訓練，顯著提升了大家的競技水平。

為了提升學生思辨能力，你跟周邊學校合作創(chuàng)辦了幾場友誼賽，后續(xù)把它發(fā)展成一個長期比賽，獲得當?shù)孛襟w的廣泛關注。

▲ 課外活動是美本申請環(huán)節(jié)中，學生真正能把握的部分

很多活動本身不一定非得多么驚天動地，但最好能展現(xiàn)你的綜合能力和個人品質。美國大學招生官希望從你的活動中尋求以下特質：

領導力

主動性

正直

決心

熱情

奉獻精神

盡管我們提及的活動類型可能相對常見，但即便是平凡的活動題材，在精心策劃與用心執(zhí)行后，也能也能體現(xiàn)出新意。關鍵在于你在活動中所扮演的角色、所付出的努力，以及你背后所秉持的初衷與動機。正是這些元素，構成了活動真正的價值與意義。

美國大學非常看重申請者獨特的興趣愛好，他們渴望看到一個多元化的學生群體。在招生過程中，招生官并非僅僅尋找全面發(fā)展的好學生，而是更加青睞那些在某個特定領域能夠展現(xiàn)出一定“成就和規(guī)模”的人才。

很多時候，我們需要依賴前期的周密規(guī)劃，來確立一條清晰明確的申請主線。再根據這條主線布局投入時間長、方向小眾的活動。這樣才能在后續(xù)申請中體現(xiàn)出立體有趣的個人形象，給招生官留下深刻印象。